هل تساعد السجائر الإلكترونية على الإقلاع عن التدخين؟
يسأل كثير من المدخنين عما إذا كانت السجائر الإلكترونية تساعد على الإقلاع عن التدخين. يمكن للسجائر الإلكترونية المحتوية على النيكوتين أن تساعد بعض البالغين على التوقف عن التدخين، لكنها ليست علاجًا من الخط الأول للإقلاع عن التدخين في أستراليا. ويوصي المختصون الصحيون عمومًا بالأدوية المعتمدة والاستشارة أولًا. وإذا كنت تدخن أو تستخدم السجائر الإلكترونية وتشعر بالقلق على رئتيك، فيمكن لأطباء الجهاز التنفسي لدينا في ملبورن تقديم المشورة والدعم التخصصي.
لماذا لا تُعتمد السجائر الإلكترونية كوسيلة للإقلاع عن التدخين
- الأدلة والاعتماد: تُظهر الدراسات أن السجائر الإلكترونية المحتوية على النيكوتين يمكن أن تساعد بعض البالغين على التوقف عن التدخين. لكن هذا لا يثبت سلامتها على المدى الطويل ولا يجعلها علاجًا من الخط الأول في أستراليا.
- المخاطر الصحية للسجائر الإلكترونية: تنطوي السجائر الإلكترونية على مجموعة خاصة بها من المخاطر الصحية، بما في ذلك تلف الرئة وإدمان النيكوتين والآثار طويلة الأمد غير المعروفة. وفي حين أن السجائر الإلكترونية قد تعرّض مستخدميها لعدد أقل من المواد الكيميائية الضارة مقارنة بالسجائر التقليدية، فإنها ليست خالية من المخاطر. ولهذا السبب، تتوخى المنظمات الصحية الحذر في الترويج للسجائر الإلكترونية كوسيلة للإقلاع.
- احتمال الاستخدام المزدوج: ينتهي المطاف بكثير من المدخنين الذين يبدؤون باستخدام السجائر الإلكترونية إلى أن يصبحوا "مستخدمين مزدوجين"، إذ يواصلون تدخين السجائر التقليدية مع استخدام السجائر الإلكترونية. ويمكن لهذا الاستخدام المزدوج أن يقلل من أي فوائد صحية للإقلاع عن التدخين ويطيل التعرّض للمواد الضارة.
- إدمان النيكوتين: غالباً ما تحتوي السجائر الإلكترونية على النيكوتين، وهو مادة شديدة الإدمان. وفي حين أن السجائر الإلكترونية قد تقلل التعرّض للمواد الكيميائية الضارة الموجودة في دخان السجائر، فإنها قد تحافظ على إدمان النيكوتين أو حتى تقوّيه، ما يصعّب الإقلاع عن جميع منتجات النيكوتين في المستقبل.
توصيات الجهات الصحية
- إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA): لم تعتمد إدارة الغذاء والدواء أي سيجارة إلكترونية أو منتج فيب كوسيلة مساعدة للإقلاع عن التدخين. وتوصي بدلاً من ذلك باستخدام العلاجات المعتمدة لديها مثل لصقات النيكوتين أو العلكة أو الأقراص الماصة أو الأدوية الموصوفة.
- منظمة الصحة العالمية (WHO): تنصح منظمة الصحة العالمية أيضاً بعدم استخدام السجائر الإلكترونية كوسيلة للإقلاع عن التدخين، مشيرةً إلى مخاوف بشأن سلامتها وعدم وجود أدلة قاطعة.
- CDC: تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) إن السجائر الإلكترونية قد تفيد البالغين المدخنين غير الحوامل إذا استبدلوا بها التبغ المدخَّن بالكامل. ولا توجد أي سيجارة إلكترونية معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) كوسيلة مساعدة للإقلاع عن التدخين.
الخلاصة
في حين قد تساعد السجائر الإلكترونية بعض الأشخاص على تقليل التدخين أو الإقلاع عنه، فإن الجهات الصحية لم تعتمدها كوسيلة موثوقة للإقلاع عن التدخين. وإذا كنت تحاول الإقلاع عن التدخين، فمن الأفضل استخدام الوسائل المثبتة والأكثر أماناً مثل العلاج ببدائل النيكوتين والأدوية الموصوفة والاستشارة، التي دُرست على نطاق واسع واعتُمدت من حيث الفعالية والسلامة. كما يمكن لاستشارة مختص في الرعاية الصحية أن تساعد في وضع خطة شخصية للإقلاع عن التدخين.
الأسئلة الشائعة
هل السجائر الإلكترونية وسيلة معتمدة للإقلاع عن التدخين؟
لا يوجد أي منتج سجائر إلكترونية معتمد من إدارة السلع العلاجية (TGA) كدواء للإقلاع عن التدخين. والوصول المنظَّم إلى السجائر الإلكترونية العلاجية غير المعتمدة يختلف عن اعتماد المنتج؛ فتحدّث مع طبيبك أو الصيدلي عن خيارات الإقلاع المناسبة.
ما هي الوسائل المثبتة للإقلاع عن التدخين؟
تشمل الخيارات القائمة على الأدلة العلاج ببدائل النيكوتين (اللصقات والعلكة والأقراص الماصة) والأدوية الموصوفة والاستشارة. ويمكن لطبيب العائلة أو طبيب الجهاز التنفسي المساعدة في وضع خطة للإقلاع تناسبك.
