什么是睡眠监测？
睡眠监测是一项测量您睡眠质量并检查睡眠问题的检查。有些睡眠监测需要您在医院或睡眠中心的睡眠实验室过夜。
在其他情况下，医生可以给您一台便携式睡眠监测仪在家使用，这样您就不必在睡眠实验室过夜。但只有在以下情况下才应使用便携式监测仪：
- 医生认为您患有一种在睡眠中导致短暂呼吸停止的疾病，称为“睡眠呼吸暂停”。
- 您没有其他严重的疾病，如心脏病或肺病。
睡眠监测期间会发生什么？
在您入睡前，技师会将称为“电极”的小型贴片贴在您的头部、胸部和腿部。他们还会在您的鼻子下方放置一根小管，并可能在您的胸部绑上一两条绑带。
这些物品都有连接到监测仪的导线。监测仪会在您睡眠时记录您的动作、脑电活动、呼吸和其他身体功能。
如果您有入睡困难的病史，医生可能会开药帮助您在实验室入睡。如果您以前从未服用过该药，医生可能会让您在睡眠监测前的某个晚上先服用，以了解它对您的影响。
医生为什么会安排睡眠监测？
如果医生认为您患有睡眠呼吸暂停或其他疾病，会安排睡眠监测。其他与睡眠相关的疾病包括使您出现以下情况的疾病：
- 入睡时腿部有不适感，或睡眠中腿部突然抽动
- 白天非常困倦并突然入睡
- 睡眠中做出奇怪的行为，如挥动手臂和腿、喊叫或行走
我应该如何为睡眠监测做准备？
在睡眠监测当天，您应该：
- 避免饮酒
- 下午和晚上避免饮用咖啡、茶、软饮料和其他含咖啡因的饮品
- 照常使用所有药物，除非医生另有指示
