不宁腿综合征

这是什么疾病？

不宁腿综合征（RLS）是休息时一种难以抑制的活动双腿的冲动。RLS 患者会有一种模糊的不适感，只有活动双腿才能缓解。 RLS 的症状可能全天存在，使人难以静坐；也可能仅在晚上较晚的时候出现。 晚上较晚时出现的症状可导致入睡困难型失眠，进而加重 RLS 的影响。

不宁腿综合征有多常见？

据估计，不宁腿综合征影响 5% 的人口。约 80% 的 RLS 患者有睡眠周期性肢体运动（PLMS），但许多有 PLMS 的人并没有 RLS。

哪些人有风险？

RLS 的确切病因尚不清楚，很可能是多因素的。

• 中老年人
• 孕妇
• 慢性肾脏病患者
• 缺铁性贫血患者
• 父母一方患有 RLS 的人（提示存在遗传关联）
• 服用抗抑郁药物的人。
• 神经损伤
• 类风湿关节炎
• 糖尿病

睡眠周期性肢体运动（PLMS）

睡眠周期性肢体运动表现为睡眠中腿部（偶尔是手臂）不受控制的抽动。这些反复的动作可能严重到把睡眠者惊醒。 在其他情况下，患者虽然能入睡，但睡得很浅，因为抽动会把他们从深睡中拉出而不完全唤醒。结果可能是睡眠质量差和白天疲劳。抽动的严重程度可能每晚不同，没有明显原因。

诊断

RLS 的诊断是临床诊断。虽然整夜睡眠监测不直接用于诊断 RLS，但它对于测量您夜间清醒的时长、入睡延迟程度和睡眠片段化程度非常有帮助。 整夜睡眠监测可以发现睡眠周期性肢体运动（PLMS），它常与 RLS 同时存在。周期性肢体运动障碍的诊断需要临床评估以及睡眠监测结果。

RLS 有哪些治疗方法？

如果铁水平偏低，补铁可以改善不宁腿症状。走动或踱步等简单措施可以提供短期缓解。 频繁或严重的症状可以通过每天用药治疗，通常在晚上、症状预计出现前 1–2 小时服用。 有多种药物有效，在较严重的病例中可能需要联合用药。