هل تبحث عن طبيب لعلاج الشخير في ملبورن؟ يستحق الشخير المرتفع والمتكرر الفحص، لأنه قد يكون علامة على انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم. يقيّم أطباء النوم في Sleep and Lung Care الشخير لدى البالغين في خمس عيادات في أنحاء ملبورن وولاية فيكتوريا، ويرتّبون دراسة نوم عند الحاجة إليها.
أطباء النوم لدينا أطباء استشاريون أتمّوا تدريبًا متقدّمًا في طب النوم. وهم أيضًا أطباء جهاز تنفسي، ولذلك تُقيَّم كذلك مشكلات التنفس والرئة التي تؤثر في النوم. المواعيد الأولى تكون حضوريًا؛ ويمكن أن تكون مواعيد المتابعة عبر الفيديو عندما يكون ذلك مناسبًا سريريًا.
ارفع رسالة إحالتك للأطباء: إحالة مريض أجب عن استبيان انقطاع النفس أثناء النوم
متى تراجع الطبيب بشأن الشخير
يشخر كثير من الناس من حين لآخر. ومن المفيد أن تسأل طبيب العائلة عن إحالة إذا كان لديك أي مما يلي:
- شخير مرتفع في معظم الليالي
- توقف التنفس أو الاختناق أو الشهقات أثناء النوم، كما يلاحظها شريكك في الفراش
- الاستيقاظ دون الشعور بالانتعاش، حتى بعد قضاء ليلة كاملة في الفراش
- التعب أو النعاس أو ضعف التركيز خلال النهار
- الغفو دون قصد، مثلًا أثناء القراءة أو مشاهدة التلفاز أو القيادة
- شخير يزعج نوم شريكك في الفراش بانتظام
الشعور بالنعاس أثناء القيادة سبب لمراجعة طبيب العائلة دون تأخير. لست متأكدًا مما تشير إليه أعراضك؟ أجب عن استبيان انقطاع النفس أثناء النوم في ثلاث دقائق.
شخير أم انقطاع النفس أثناء النوم؟
الشخير هو صوت اهتزاز الأنسجة الرخوة في الحلق عند مرور الهواء عبر مجرى هوائي ضيّق أثناء النوم. ولا يعاني كثير ممن يشخرون من أي مشكلات أخرى.
في انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، يضيق مجرى الهواء أو ينغلق مرارًا أثناء النوم. فيصبح التنفس سطحيًا أو يتوقف لفترات قصيرة، ويتقطّع النوم، وغالبًا ما يستيقظ الشخص دون الشعور بالانتعاش. والشخير المرتفع علامة شائعة، لكن الشخير وحده لا يبيّن أيّ الحالتين لديك. ودراسة النوم هي الطريقة لمعرفة ذلك.
يزداد احتمال الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم مع زيادة الوزن، وكِبَر محيط الرقبة، وتناول الكحول أو الأدوية المهدئة في المساء، وانسداد الأنف، والنوم على الظهر، والتقدّم في العمر. اقرأ عن انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم.
كيف نقيّم الشخير
يكون موعدك الأول حضوريًا ويستغرق عادةً نحو 40 دقيقة. يسألك طبيب النوم عن شخيرك ونومك وعن شعورك خلال النهار، ويراجع حالتك الصحية وأدويتك، ويفحصك. وكثيرًا ما يستطيع شريكك في الفراش وصف أمور لا تدركها، لذا من المفيد أن تسأله عمّا يلاحظه أثناء الليل.
يُرجى إحضار رسالة الإحالة وقائمة بأدويتك وأي تقارير سابقة لدراسات النوم. ثم يشرح لك طبيبك ما إذا كنت بحاجة إلى دراسة نوم، وأي نوع منها يناسبك، وما الخطوات التالية. ونكتب إلى طبيب العائلة بعد الموعد، عادةً خلال أسبوعين.
دراسات النوم لتقييم الشخير
يمكن لكثير من الناس إجراء دراسة النوم في المنزل. يركّب أخصائي فحوصات النوم الجهاز في إحدى عياداتنا، ويستغرق ذلك نحو 45 دقيقة، ثم تعود إلى منزلك وتنام في سريرك. ويسجّل ما لا يقل عن 16 مستشعرًا تنفسك ومستويات الأكسجين ونظم القلب ونشاط الدماغ وحركات العينين والساقين طوال الليل، ثم تعيد الجهاز بحلول الساعة 11:00 صباحًا في يوم العمل التالي.
تُغطّى تكلفة دراسات النوم المنزلية المؤهلة بالكامل عبر Medicare (bulk billed) مع وجود إحالة سارية، ويُعدّ أحد أطباء النوم لدينا تقرير الدراسة ويرسله إلى الطبيب الذي أحالك خلال نحو أسبوعين. ويستطيع طبيب العائلة إحالتك مباشرةً لإجراء دراسة نوم منزلية تُغطّى تكلفتها بالكامل عبر Medicare (bulk billed) إذا استوفت درجاتك في الاستبيانات معايير Medicare: درجة 8 أو أكثر في مقياس Epworth، مع إما درجة 5 أو أكثر في OSA-50 أو درجة 3 أو أكثر في STOP-Bang.
ويحتاج بعض الأشخاص بدلًا من ذلك إلى دراسة نوم ليلية في المستشفى، يرتّبها طبيبك للحالات الأكثر تعقيدًا. قارن بين دراسات النوم في المنزل والمستشفى.
علاج الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم
يعتمد العلاج على ما إذا كانت الدراسة تُظهر انقطاع النفس أثناء النوم، ومدى شدّته، وما يناسبك. فليس كل من يشخر، ولا حتى كل من يعاني من انقطاع النفس أثناء النوم، بحاجة إلى جهاز CPAP. ومن الخيارات التي قد يوصي بها طبيب النوم:
- إنقاص الوزن، وتجنّب الكحول والأدوية المهدئة في المساء، والانتظام في مواعيد النوم
- علاج انسداد الأنف
- العلاج الوضعي، باستخدام جهاز يمنعك برفق من النوم على ظهرك
- جهاز فموي (جهاز تقديم الفك السفلي): واقٍ فموي مصمّم خصيصًا لك، يصنعه طبيب أسنان ذو خبرة في طب الأسنان المتعلّق بالنوم، ويُبقي الفك السفلي متقدّمًا قليلًا إلى الأمام أثناء النوم
- جهاز CPAP، الذي يستخدم ضغط هواء لطيفًا عبر قناع لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم
- جراحة في الأنف أو الحنك أو اللوزتين عن طريق جرّاح الأنف والأذن والحنجرة (ENT)، أو جراحة الفك، لأشخاص مختارين بعد تقييم طبيب النوم
يوصي طبيبك بالعلاج الذي يناسب نتائجك ويتابع حالتك للتحقق من مدى فعاليته. اقرأ عن بدائل CPAP والأجهزة الفموية.
عيادات علاج الشخير في أنحاء ملبورن وولاية فيكتوريا
يتوفر تقييم الشخير وتركيب أجهزة دراسة النوم المنزلية في عياداتنا الخمس جميعها. ساعات عمل الاستقبال من الاثنين إلى الجمعة، من 9:00 صباحًا إلى 5:00 مساءً.
- Epping: Level 2, Suite 4A, 230 Cooper Street, Epping VIC 3076
- Brunswick: 202 Moreland Road, Brunswick VIC 3056
- Doncaster East: 105 Blackburn Road, Doncaster East VIC 3109
- Braybrook: Tenancy 2, 330 Ballarat Road, Braybrook VIC 3019
- Kilmore: 75 Powlett Street, Kilmore VIC 3764
تتوفر في العيادات الخمس جميعها مواقف للسيارات داخل الموقع وإمكانية الوصول بالكراسي المتحركة. اعثر على عناوين العيادات ومعلومات مواقف السيارات وإمكانية الوصول.
كيف تراجع طبيبًا لعلاج الشخير
اطلب من طبيب العائلة إحالة إلى Sleep and Lung Care. يمكنك رفع رسالة الإحالة عبر الإنترنت، أو يمكن لطبيب العائلة إرسالها إلينا عبر HealthLink (SALCCARE) أو بالفاكس أو بالبريد الإلكتروني. يتصل بك قسم الاستقبال خلال يومي عمل لحجز موعد في العيادة التي تناسبك.
عادةً ما تتوفر المواعيد الجديدة خلال نحو 3 أسابيع؛ وتُستقبل الحالات العاجلة في وقت أقرب. تُغطّى تكلفة فحوصات وظائف الرئة ودراسات النوم المنزلية المؤهلة بالكامل عبر Medicare (bulk billed) مع وجود إحالة سارية. أما رسوم الاستشارة وأي رسوم لدراسات النوم في المستشفى فهي منفصلة؛ وسيشرح لك قسم الاستقبال الرسوم المطبّقة قبل الحجز.
هل لديك أسئلة قبل الحجز؟ اتصل بقسم الاستقبال على الرقم (03) 9422 0077.
ما الذي تتوقعه في زيارتك الأولى
الأسئلة الشائعة
أي طبيب أراجع بشأن الشخير؟
ابدأ بطبيب العائلة. إذا كان شخيرك قد يكون علامة على انقطاع النفس أثناء النوم، يمكن لطبيب العائلة أن يحيلك إلى طبيب النوم (sleep physician)، وهو طبيب استشاري مدرَّب في طب النوم ويُعرف أيضًا باسم أخصائي النوم. يحدّد طبيب النوم السبب، ويرتّب دراسة نوم عند الحاجة، ويُشرك طبيب أسنان أو جرّاح الأنف والأذن والحنجرة عندما يناسب ذلك علاجك.
هل يستطيع طبيب العائلة المساعدة في علاج الشخير؟
نعم. طبيب العائلة هو الخطوة الأولى المناسبة، ويمكنه مراجعة أعراضك وصحتك العامة، وإحالتك مباشرةً لإجراء دراسة نوم منزلية تُغطّى تكلفتها بالكامل عبر Medicare (bulk billed) عندما تستوفي درجاتك في الاستبيانات معايير Medicare، أو إحالتك إلى طبيب النوم لتقييم شامل.
أين أحصل على علاج للشخير في ملبورن؟
يقيّم أطباء النوم في Sleep and Lung Care الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم ويعالجونهما في Epping وBrunswick وDoncaster East وBraybrook في ملبورن، وفي Kilmore في ريف ولاية فيكتوريا. ويمكن تركيب أجهزة دراسة النوم المنزلية في كل عيادة. اطلب من طبيب العائلة إحالة، ثم ارفعها عبر الإنترنت أو اتصل بقسم الاستقبال على الرقم (03) 9422 0077.
هل الشخير المرتفع علامة على انقطاع النفس أثناء النوم؟
قد يكون كذلك. يشخر كثير من الناس دون أن يعانوا من انقطاع النفس أثناء النوم، لكن الشخير المرتفع المصحوب بتوقف التنفس أو الاختناق أو الشهقات أو الاستيقاظ دون الشعور بالانتعاش أو النعاس خلال النهار يرجّح الإصابة به. ويلزم إجراء دراسة نوم لتأكيد ذلك.
هل يغطي Medicare دراسة النوم لتقييم الشخير؟
نعم، عند استيفاء معايير Medicare. تُغطّى تكلفة فحوصات وظائف الرئة ودراسات النوم المنزلية المؤهلة بالكامل عبر Medicare (bulk billed) مع وجود إحالة سارية. أما رسوم الاستشارة وأي رسوم لدراسات النوم في المستشفى فهي منفصلة؛ وسيشرح لك قسم الاستقبال الرسوم المطبّقة قبل الحجز.
هل يمكن علاج الشخير دون جهاز CPAP؟
يعتمد ذلك على السبب. فليس كل من يشخر بحاجة إلى جهاز CPAP. وتشمل الخيارات الأخرى إنقاص الوزن، وتجنّب الكحول والأدوية المهدئة في المساء، وعلاج انسداد الأنف، والعلاج الوضعي (تجنّب النوم على الظهر)، وجهازًا فمويًا يصنعه طبيب أسنان، أو الجراحة لأشخاص مختارين. ويوصي طبيب النوم بالخيار الذي يناسب نتائجك.
هل أحتاج إلى إحالة لمراجعة طبيب مختص بشأن الشخير؟
نعم. للمطالبة باسترداد Medicare عن استشارة طبيب استشاري، تحتاج إلى إحالة سارية من طبيب العائلة أو طبيب مختص آخر. يمكنك رفعها عبر الإنترنت أو يمكن لطبيب العائلة إرسالها إلينا؛ ثم يتصل بك قسم الاستقبال خلال يومي عمل.
هل تستقبلون الأطفال الذين يشخرون؟
يستقبل أطباء النوم لدينا البالغين فقط. إذا كان طفلك يشخر، فيُرجى سؤال طبيب العائلة عن خدمة طب نوم الأطفال.