Đây là công cụ tầm soát, không phải chẩn đoán. Đây là ba bảng câu hỏi ngắn mà các bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ và Medicare sử dụng để đánh giá nguy cơ ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn — Thang điểm buồn ngủ Epworth, OSA-50 và STOP-Bang — được chấm điểm ngay khi quý vị trả lời. Việc này mất khoảng ba phút và dành cho người lớn (từ 18 tuổi trở lên); đối với trẻ em, vui lòng hỏi bác sĩ gia đình về dịch vụ giấc ngủ nhi khoa.

Nếu quý vị bị đau ngực, khó thở nặng hoặc gặp trường hợp khẩn cấp khác, hãy gọi 000.

Ngáy to, ngưng thở từng lúc khi ngủ, thức dậy không thấy tỉnh táo và buồn ngủ vào ban ngày là những dấu hiệu thường gặp của ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Medicare thanh toán toàn bộ (bulk billed) cho khảo sát giấc ngủ tại nhà theo giấy giới thiệu trực tiếp từ bác sĩ gia đình của quý vị khi điểm Epworth của quý vị từ 8 trở lên và điểm OSA-50 từ 5 trở lên (hoặc điểm STOP-Bang từ 3 trở lên). Ngoài các mức điểm đó, một buổi khám với một trong các bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ của chúng tôi vẫn có thể sắp xếp khảo sát giấc ngủ. Điểm tầm soát cao hoặc chưa hoàn chỉnh không phải là chẩn đoán, và điểm thấp cũng không loại trừ ngưng thở khi ngủ — bác sĩ của quý vị sẽ quyết định xét nghiệm nào phù hợp với quý vị.

    Vui lòng điền các mục bằng tiếng Anh (chữ cái A–Z).

    1. Thang điểm buồn ngủ Epworth (Epworth Sleepiness Scale)

    Quý vị có khả năng ngủ gật hoặc ngủ thiếp đi trong những tình huống sau đây đến mức nào, khác với chỉ cảm thấy mệt mỏi? Hãy nghĩ về nếp sinh hoạt thường ngày của quý vị trong thời gian gần đây. 0 = không bao giờ ngủ gật · 1 = ít có khả năng ngủ gật · 2 = khả năng ngủ gật vừa phải · 3 = rất có khả năng ngủ gật.

    Ngồi đọc sách (Sitting and reading)

    Xem TV (Watching TV)

    Ngồi yên ở nơi công cộng (ví dụ như trong rạp hát hoặc cuộc họp) (Sitting inactive in a public place (for example a theatre or a meeting))

    Ngồi trên xe hơi với tư cách hành khách trong một giờ không nghỉ (As a passenger in a car for an hour without a break)

    Nằm nghỉ vào buổi chiều khi hoàn cảnh cho phép (Lying down to rest in the afternoon when circumstances permit)

    Ngồi nói chuyện với ai đó (Sitting and talking to someone)

    Ngồi yên lặng sau bữa trưa không uống rượu bia (Sitting quietly after lunch without alcohol)

    Ngồi trong xe hơi khi dừng vài phút vì kẹt xe (In a car, while stopped for a few minutes in traffic)

    2. Ngáy và hô hấp (OSA-50 và STOP-Bang) (Snoring and breathing (OSA-50 and STOP-Bang))

    Vòng eo của quý vị có lớn hơn 102 cm (nam) hoặc 88 cm (nữ) không? (Is your waist more than 102 cm (men) or 88 cm (women)?)

    Tiếng ngáy của quý vị có từng làm phiền người khác không? (Has your snoring ever bothered other people?)

    Quý vị có ngáy to — to hơn tiếng nói chuyện, hoặc đủ to để nghe thấy qua cửa đóng kín không? (Do you snore loudly — louder than talking, or loud enough to be heard through a closed door?)

    Có ai nhận thấy quý vị ngưng thở, nghẹt thở hoặc thở hổn hển trong khi ngủ không? (Has anyone noticed that you stop breathing, choke or gasp during sleep?)

    Quý vị có thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải hoặc buồn ngủ vào ban ngày không? (Do you often feel tired, fatigued or sleepy during the day?)

    Quý vị có bị tăng huyết áp, hoặc đang được điều trị tăng huyết áp không? (Do you have, or are you being treated for, high blood pressure?)

    Quý vị có phải là nam giới không? (Are you male?)

    Vòng cổ của quý vị, đo ngang yết hầu, có từ 43 cm (nam) hoặc 41 cm (nữ) trở lên không? Tương đương cỡ cổ áo sơ mi 17 inch (nam) hoặc 16 inch (nữ). (Is your neck 43 cm (men) or 41 cm (women) or more around, measured at the Adam’s apple? That is a shirt collar of 17 inches (men) or 16 inches (women))

    3. Về quý vị (About you)

    Tuổi, chiều cao và cân nặng của quý vị là một phần của việc tính điểm: tuổi được tính trong cả OSA-50 và STOP-Bang, còn chiều cao và cân nặng được dùng để tính chỉ số khối cơ thể (BMI), một mục của STOP-Bang. Bảng câu hỏi này dành cho người lớn (từ 18 tuổi trở lên).

    Điểm của quý vị sẽ hiển thị ở đây ngay khi quý vị đã trả lời hết mọi câu hỏi trong các phần 1 đến 3.

    4. Gửi điểm của tôi đến Sleep and Lung Care (Send my scores to Sleep and Lung Care)

    Quý vị có thể chọn gửi điểm số đã hoàn thành cho bộ phận lễ tân để trao đổi về quy trình chuyển khám. Việc hoàn thành bảng câu hỏi tầm soát này không chẩn đoán ngưng thở khi ngủ và không đặt lịch khảo sát giấc ngủ.

    Bộ phận lễ tân của chúng tôi sẽ gọi điện cho quý vị trong vòng hai ngày làm việc. Nếu điểm của quý vị đáp ứng các tiêu chí của Medicare, chúng tôi có thể gửi điểm đến bác sĩ gia đình của quý vị để hỗ trợ việc chuyển khám cho quý vị đi khảo sát giấc ngủ tại nhà được Medicare thanh toán toàn bộ (bulk billed); nếu không, chúng tôi có thể sắp xếp một buổi khám với một trong các bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ của chúng tôi (cần có giấy giới thiệu của bác sĩ gia đình).



    Điều gì xảy ra tiếp theo

    1. Lễ tân sẽ gọi điện cho quý vị trong vòng hai ngày làm việc.
    2. Nếu điểm của quý vị đáp ứng các tiêu chí của Medicare, chúng tôi có thể gửi điểm đến bác sĩ gia đình của quý vị kèm theo đề nghị cấp giấy giới thiệu trực tiếp để khảo sát giấc ngủ tại nhà được Medicare thanh toán toàn bộ (bulk billed) — thực hiện trên chính giường của quý vị và được bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ đọc kết quả. Nếu không, chúng tôi có thể đặt lịch khám (cần có giấy giới thiệu của bác sĩ gia đình); buổi khám đầu tiên được thực hiện trực tiếp tại Epping, Brunswick, Doncaster East, Braybrook và Kilmore.
    3. Quý vị đã có giấy giới thiệu? Tải lên tại đây hoặc gọi (03) 9422 0077.

    Câu trả lời của quý vị được gửi một cách bảo mật đến bộ phận lễ tân của chúng tôi và được xử lý theo chính sách quyền riêng tư của bệnh nhân của chúng tôi. Tìm hiểu thêm về ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn và khảo sát giấc ngủ.

    Bảng câu hỏi phiên bản 2 (10/09/2026). Công cụ: Thang điểm buồn ngủ Epworth (Johns, 1991), OSA-50 (Chai-Coetzer và cộng sự, 2011) và STOP-Bang (Chung và cộng sự; theo cách diễn đạt hiện hành của stopbang.ca — tuổi trên 50, BMI trên 35, chu vi cổ từ 43 cm / 41 cm trở lên). Điểm được tính theo cùng một cách trên màn hình, trên bản in và trong bản sao gửi đến phòng khám.

    Bảng câu hỏi về ngưng thở khi ngủ: Epworth, OSA-50 và STOP-Bang