CPAP 是中重度阻塞性睡眠呼吸暂停最有效的治疗方法，但并非每个人都能每晚使用。如果您被告知患有睡眠呼吸暂停，而 CPAP 对您不适用，或者您的睡眠呼吸暂停程度较轻，还有其他选择——哪种最合适取决于您的睡眠监测结果、气道状况和健康状况。我们的睡眠科医生会为您详细讲解。
首先，请认真尝试 CPAP
大多数 CPAP 问题都可以解决：更换面罩、使用加热湿化器、降低起始压力、治疗鼻塞，或者只是多给一些时间。请在就诊时带上您的机器或数据卡，我们可以查看其工作情况并进行调整。Sleep Health Foundation 的资料 CPAP: making it work for you 是一个很好的起点。
口腔矫治器（下颌前移矫治器）
一种定制的夜间佩戴的牙托，使下颌略微前移，保持气道通畅。它适合许多轻中度睡眠呼吸暂停患者、打鼾者，或无法耐受 CPAP 的人。在睡眠科医生确认您适合后，由具有牙科睡眠医学经验的牙医制作矫治器并为您试戴调适，随后通过复查睡眠监测确认它能控制您的睡眠呼吸暂停。对于重度睡眠呼吸暂停，口腔矫治器的效果不如 CPAP，并且需要您的牙齿和颌关节状况良好。
睡姿治疗
有些人只在仰卧时出现睡眠呼吸暂停。如果睡眠监测显示这种情况，一个温和地防止仰卧的体位装置可能单独使用就足够，或与其他治疗联合使用。
体重、饮酒与睡眠习惯
减重可以减轻许多人的睡眠呼吸暂停，有时在经睡眠科医生重新评估后甚至足以不再需要治疗。晚间避免饮酒和使用镇静剂、治疗鼻塞以及保持规律的睡眠时间都有帮助。
手术
鼻、腭、扁桃体或颌部的手术对部分患者有帮助，尤其是存在明确阻塞时。手术由耳鼻喉外科医生在睡眠科医生评估后安排。上气道刺激等较新的方法仅在特定病例中提供。
下一步该做什么
- 请您的家庭医生开具转诊至我们睡眠科医生的转诊信，或上传您已有的转诊信。首次就诊需到我们五家诊所中的任何一家面诊。
- 您的睡眠科医生会建议您是否需要做睡眠监测以及哪种类型合适。持有效转诊信，符合条件的居家睡眠监测由 Medicare 全额支付（bulk billed）。如果您之前做过睡眠监测，请带上报告。
- 您的医生会推荐适合您检查结果的治疗方案，并随访直至治疗见效。
不确定自己是否有睡眠呼吸暂停？做一次三分钟的睡眠呼吸暂停问卷。进一步了解阻塞性睡眠呼吸暂停，并阅读 Sleep Health Foundation 关于治疗选择的资料。